魔鬼藏在細節中
最近訓練卡關
發現竟然是因為我的筋太硬
背太緊所以容...

2019-08-17 16:02:46 有 162 人按讚

魔鬼藏在細節中
最近訓練卡關
發現竟然是因為我的筋太硬
背太緊所以容易受傷
結論就是天天用滾筒
一點一滴放鬆身體

可是教練⋯滾筒超痛的啊啊啊

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邵瑞峰

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我是邵瑞峰，作為從小熱愛運動、卻總是和校隊無緣的我來說，能在緯來體?